我在中国，如何才能用上 Claude？(2025 年实用指南)
“我该如何在国内使用 Claude？” 这是我们收到最多的问题。
作为能与 GPT 分庭抗礼的顶级 AI，Claude 凭借其无与伦比的长文本处理能力，吸引了无数希望提升生产力的国内用户。然而，由于网络和政策原因，直接使用 Claude 存在一定门槛。
别灰心！本指南将为你拨开迷雾，提供两条清晰、实用的路径，让你无论技术背景如何，都能轻松用上 Claude。这两条路径分别是：
- “自助折腾”路径：通过官方网站 claude.ai 访问。
- “省心省力”路径：通过国内高质量的镜像站访问。
下面，我们将详细解析这两条路径的优劣和具体操作方法。
路径一：“自助折腾”的官方路线
此路径适合有一定技术基础、不畏折腾，且对数据安全有极致要求的用户。核心是模拟海外用户环境，直接访问官方服务。
操作步骤概览：
- 准备一个可靠的代理工具：这是基础。你需要一个稳定、高速的代理服务，并将网络节点切换到美国或英国。这是保证注册和使用体验的关键。
- 准备一个海外邮箱：推荐使用 Gmail 或 Outlook，以获得最佳的兼容性和稳定性。
- 完成注册：访问 claude.ai，使用邮箱完成注册。好消息是，与某些服务不同，Claude 目前无需手机号验证，大大降低了注册难度。
想获取手把手的详细注册教程？请参考我们的另一篇指南： » 《Claude 账号注册与设置终极指南 (2025版)》
“自助折腾”路径的优缺点：
优点：
- 数据绝对安全：您的所有对话和上传数据都直接与 Anthropic 服务器交互，不经过任何第三方，隐私保障最高。
- 体验最原汁原味：您可以第一时间体验到官方发布的所有新功能和界面更新。
缺点：
- 操作复杂，门槛高：需要自行解决网络问题，对非技术用户不友好。
- 网络不稳定：代理服务的速度和稳定性直接影响使用体验，可能随时出现卡顿或掉线。
- 支付困难：如需升级到 Claude Pro，您需要一张海外信用卡，这又是另一个不小的门槛。
结论：此路径适合硬核技术玩家和对数据安全有洁癖的用户。对于大多数希望“开箱即用”的普通用户来说，它显得过于繁琐。
路径二：“省心省力”的国内镜像路线 (推荐)
此路径是为绝大多数国内用户量身打造的最佳解决方案。它通过可信赖的第三方平台，将 Claude 的强大能力以一种更友好、更便捷的方式呈现给您。
什么是国内镜像站？
镜像站是在国内架设服务器，通过合规的 API 接口调用 Claude 的模型能力，然后将结果呈现给用户。它就像一个“翻译”和“桥梁”，为您解决了所有网络和支付上的难题。
2025 年首选镜像：艾米智能
在众多镜像服务中，艾米智能 GPT 中文站 是我们首推的选择。它完美地诠释了“省心省力”的含义。
“省心省力”路径的巨大优势：
- 无需代理，国内网络直达：这是最核心的优势。您不需要任何代理工具，像访问普通国内网站一样，直接打开就能使用，速度飞快，极其稳定。
- 注册登录极其简单：支持国内手机号、微信扫码登录，彻底告别海外邮箱和验证码的烦恼。
- 支付方式本地化：如果需要升级套餐，可以直接使用微信、支付宝支付，简单、安全、符合国人习惯。
- 一站式体验多种顶尖模型：除了 Claude，艾米智能通常还集成了最新的 GPT、Grok 等模型。您无需注册多个账号，即可在一个平台“博采众长”。
- 中文界面与本地化客服：全中文的操作界面，遇到问题随时可以找到中文客服解决，体验非常友好。
如何快速开始使用艾米智能？
- 访问网站：点击上方的链接，打开艾米智能。
- 一键登录：选择微信或手机号登录。
- 开始使用：在模型列表中选择 Claude，即可马上开始对话。
结论：对于 99% 的国内用户，无论是个人学习、内容创作还是团队协作，“省心省力”的镜像路径都是当之无愧的首选。它为您扫清了所有不必要的障碍，让您可以将 100% 的精力都投入到如何利用 AI 创造价值上。
总结：如何做出你的选择？
- 如果你热爱折腾，是技术极客，且极度看重原始数据安全 -> 选择路径一。
- 如果你希望立即、马上、稳定、高效地用上 Claude，不想为任何技术细节烦恼 -> 毫不犹豫地选择路径二。
我们强烈建议大多数用户从路径二开始。当您真正体会到 Claude 带来的生产力跃迁后，再去考虑是否需要探索更硬核的路径一。
现在，就从访问 艾米智能 开始，开启您的 Claude 之旅吧！