Claude 提示词入门指南 (2025)：如何与你的 AI 伙伴高效对话？

“AI 的能力，取决于你提问的能力。” 这句话在与 Claude 这样的顶级 AI 模型互动时，体现得淋漓尽致。一个好的提示词 (Prompt)，就如同一份清晰的“工作指令”，能引导 Claude 产出精准、高质量的回答。反之，模糊不清的提问，往往只会得到平庸无奇的答案。

对于许多初次接触 Claude 的用户来说，最常见的困惑就是：“我该如何向它提问？”

本篇入门指南将为你彻底解决这个难题。我们将从提问的核心原则出发，并为你提供 8 个经过验证的、即插即用的提示词模板，帮助你快速掌握与 Claude 高效沟通的艺术，无论你是想用它写邮件、做总结，还是进行头脑风暴。

提示词的核心原则：R-C-F 模型

在写任何复杂的提示词之前，请先记住三个最基本的原则：角色 (Role)、任务 (Context) 和 格式 (Format)。

  1. 分配一个“角色 (Role)”：在提问的开头，明确告诉 Claude 你希望它扮演什么角色。这能极大地聚焦它的“思维模式”。

    • 普通提问：“总结一下人工智能的历史。”
    • 角色提问：“请扮演一位资深的科技史学家，为一群刚入门的大学生，用生动有趣的方式总结人工智能的关键发展节点。”

  2. 提供清晰的“任务 (Context)”：告诉 Claude 它的任务是什么，以及完成任务所需要的所有背景信息。

    • 模糊任务：“帮我写封邮件。”
    • 清晰任务：“帮我写一封商务邮件，收件人是我的客户王经理。目的是告知他，我们原定于本周五的项目交付需要延迟到下周一，原因是技术团队发现了一个关键 Bug 需要紧急修复。请表达我们的歉意，并强调我们是为了保证项目质量才做出此决定。”

  3. 指定输出的“格式 (Format)”：明确你希望 Claude 以何种形式给你答案。

    • 无格式要求：“给我一些关于市场推广的想法。”
    • 有格式要求：“请为我们即将上线的一款新咖啡产品，提供 5 个市场推广的创意。请以无序列表的格式输出，每个创意包含‘创意名称’和‘具体执行方案’两部分。”

掌握了 R-C-F 模型，你就已经超越了 80% 的使用者。

8个即插即用的 Claude 提示词模板

下面，我们提供 8 个覆盖常见场景的模板，你可以直接复制并替换括号内的内容来使用。

模板 1：超级总结家 (利用长文本优势)

Claude 的长上下文窗口是其“杀手锏”。这个模板专门用于处理长篇内容。

Prompt 指令： “请扮演一位专业的行业分析师。我将提供一篇关于【行业名称，如：新能源汽车】的报告。请你为我完成以下任务：

  1. 用不超过 200 字的段落，总结这份报告的核心观点。
  2. 以列表形式，提取报告中提到的 3-5 个关键数据。
  3. 分析并指出作者对未来市场的主要预测是什么。
  4. 基于报告内容，提出一个最值得我们团队深入探讨的问题。 报告内容如下： 【在此处粘贴你的长篇报告、文章或会议纪要】”

模板 2：邮件撰写大师

Prompt 指令： “请扮演我的行政助理。帮我草拟一封给【收件人姓名/职位，如：全体员工】的邮件。

  • 邮件主题：【邮件的核心主题，如：关于 2026 年春节放假安排的通知】
  • 关键信息点：
    1. 【信息点1，如：放假时间为 1 月 25 日至 2 月 5 日】
    2. 【信息点2，如：请大家在放假前锁好门窗，关闭电源】
    3. 【信息点3，如：紧急联系人电话为…】
  • 语气要求：【正式、严谨 / 轻松、友好】”

模板 3：头脑风暴创意机

Prompt 指令： “我正在为我的【产品/服务，如：一家社区咖啡店】策划一个【活动类型，如：夏季特饮推广活动】。请扮演一位顶级的市场营销专家，为我提供 5 个创意点子。 要求每个点子都包含：

  • 一个吸引人的活动名称。
  • 一份具体的执行步骤。
  • 一个预估的成本和潜在效果。 请以表格形式呈现。”

模板 4：学习新知好帮手 (费曼学习法)

Prompt 指令： “我是一个正在学习【领域名称，如：量子力学】的初学者。请扮演一位优秀的物理老师，用‘费曼学习法’的原则，向一个 12 岁的孩子解释【复杂的概念，如：薛定谔的猫】这个概念。要求：

  • 使用最简单的语言，避免专业术语。
  • 多用生动的比喻。
  • 最后，请提出一个问题，来检验我是否真的理解了。”

模板 5：代码解释器

Prompt 指令： “请扮演一位资深的软件工程师。下面是一段【编程语言，如：Python】代码，请为我提供逐行解释，并指出其中可能存在的潜在问题或可以优化的地方。 代码如下：

【**在此处粘贴你的代码**】
```”

#### 模板 6：求职面试官

**Prompt 指令：**
“请扮演一位【**公司名称，如：谷歌**】的【**职位名称，如：产品经理**】岗位的资深面试官。我将作为应聘者。请向我提出 3 个最核心的专业问题，并在我回答后，针对我的回答进行追问和评价。”

#### 模板7：旅游规划师

**Prompt 指令：**
“请扮演一位经验丰富的旅行规划师。我计划在【**月份，如：今年 10 月**】去【**目的地，如：云南**】进行一次为期【**天数，如：7 天**】的旅行。
-   **我的预算是**：【**总金额，如：人均 5000 元**】
-   **我的兴趣偏好是**：【**自然风光 / 历史文化 / 美食探索**】
-   **出行人员**：【**情侣 / 带小孩的家庭 / 独自一人**】
请为我设计一个详细的行程安排，以每日计划的表格形式呈现。”

#### 模板 8：多角度思考者 (六顶思考帽)

**Prompt 指令：**
“我们团队正在讨论一个决策：【**需要决策的具体事项，如：是否应该将我们的线下课程全部转为线上？**】。请使用‘六顶思考帽’的方法，从以下六个角度分别对这个决策进行分析：
-   **白帽（信息）**：陈述相关的事实和数据。
-   **红帽（情感）**：表达对此决策的直觉和感受。
-   **黑帽（风险）**：指出潜在的风险、困难和负面影响。
-   **黄帽（价值）**：分析其积极的方面和带来的机遇。
-   **绿帽（创意）**：提出一些创造性的想法或替代方案。
-   **蓝帽（总结）**：对整个讨论进行总结，并给出下一步的建议。”

### 在哪里练习这些提示词？

掌握提示词的最好方法就是不断练习。对于国内用户，一个稳定、高速的练习场至关重要。我们推荐使用 <a class="aibox-link" href="https://chat.aimirror123.com" target="_blank" rel="noopener"><strong><span style="color:#1b86f9">艾米智能</span></strong></a> 这类高质量的国内镜像平台。它无需代理，访问流畅，并且集成了包括 Claude 在内的多种顶级模型，是您练习和实践 Prompt 工程的理想选择。

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